Čokoláda, jako zabiják dokonalé pleti?

Ahoj všem!

Dnes si uvedeme na pravou míru, jak je to s čokoládou a akné.

Je až neuvěřitelné, kolik lidí věří na to, že čokoláda způsobuje nadměrný výskyt akné na pleti.

Sama jsem tomu věřila a vyhýbala se jídlům s čokoládou. Od polev na zákuscích, zmrzlině, kakau či celým tabulkám čokolády. Dokonce i má dermatoložka mi říkala ať se vyhýbám nadměrné konzumkaci čokolády.  Časem jsem změnila dermatoložku. Vyhledávala jsem si články na toto téma. S nedokonalou pletí už chvilku bojuji a protože se chci akné zbavit, tak se zajímám o příčiny vzniku.

Takže bych se s Vámi ráda podělila o mé poznatky. 

Upozorňuji, že to jsou moje poznatky nebo informace, které jsem přečetla a sama zkoušela na sobě vynechávat čokoládu, či se jí skoro přecpávat.

1.

- Chuť na sladké, v našem případě na čokoládu,  zvyšují hormonální změny před menstruací.

V tomto období se totiž zvyšuje produkce kožního mazu. Tudíž všechny ty nepříjemné nedokonalosti na  Vaší pleti způsobuje právě jeho nadbytek. 

A protože asi nejsem jediná  a před menstruací, ale i během do sebe cpu moc čokolády, tak si spousta lidí vnucuje, že akné mají z čokolády.

2.

- Ale jak říká doktorka Vocílková: „ Žádný ze seriózních výzkumů však nedokázal, že by čokoláda u většiny lidí akné zhoršovala. “ 

3.

- Každý zdroj udává jiné informace. 

Takže shrnutím? 

Je tedy nevhodné onzumovat čokoládu při léčbě akné?

Ne, čokoládu můžete "bez omezení" jíst.

 Samozřejmě pro Vaši váhu to asi nebude pozitivní zpráva, ale nemusíte se obírat o to, co máte tak rádi.

Aneb jak ráda říkám: Všeho s mírou! 

Na druhou stranu na pleť nejsou vhodná mastná a tučná jídla, takže je určitě rozdíl i v kvalitě čokolády a procentuálních hodnotách kakaa v balíčku Vaší čokolády.

Takže při nakupování čokolády se snažte vybírat ty, které obsahují nejvíc kakaa!

Hezkou neděli! :-)

       Z.

zdroje obrázků:

 http://nd05.jxs.cz/003/426/c05b10e49f_86768281_o2.jpg

http://img.blesk.cz/img/1/gallery/1231075_cokolada-zdravi-dieta-hubnuti.jpg

http://www.zapakatel.cz/static/deal/55505-6677b.jpg